市场上有许多能量产品和补充剂。有些根本无法产生任何效果；有些则不像它们声称的那样有效。理想情况下，我们希望获得稳定的能量，而没有副作用。这其实并不难实现。
像咖啡因这样的兴奋剂往往会在短时间内让我们精力充沛，但不久之后就会让我们感到疲倦。同时，兴奋剂的生理效应需要几个小时才能离开身体。大多数兴奋剂的精神能量提升是短暂的，但身体能量往往会持续几个小时，而且往往是以我们觉得烦躁的形式。小剂量服用或短时间的能量爆发是没问题的，但我们无法靠如此短暂的东西生存。
韩国红参
追求能量提升可能是一种误导。我们真正应该追求的是耐力。这就是韩国红参与其他兴奋剂和能量提升剂的不同之处。它不会让我们工作、思考或奔跑得更快，但可以让我们坚持更长时间。它还有许多其他好处。
- 适应原——优质人参可增强免疫和治愈系统，因此我们可以更好地应对任何健康问题。
- 记忆——它可以帮助恢复记忆的正常功能，尤其是与银杏结合使用时。
- 人参有助于调节血糖，这是糖尿病患者的基本问题。
- 人参往往能给人一种幸福感。
- 红参可能具有一些预防癌症的功效。
如果我们在一天的早些时候服用人参，我们可以减少或消除对兴奋剂的需求。否则，我们可能想将最好的韩国人参与一些优质绿茶结合起来。绿茶含有茶氨酸和少量咖啡因，两者的结合有助于清晰的思维和记忆。
我们建议在健康饮食的同时服用人参。当我们身体机能充沛时，生活才是最好的。最好的韩国红参能让我们精力充沛，身体健康，随时准备应对我们面临的一切。人参并不能让我们成为超人，但它能让我们感觉更加充满活力。
