人参代替咖啡
我们中的许多人早上或中午喝咖啡来补充一点能量。我们中年人可能已经养成了多年的习惯。但当然还有其他选择，这些选择可能是更好的选择。
我们可以用人参代替咖啡，或者将人参与绿茶（含 L-茶氨酸）等其他物质结合使用。如果我们适量饮用咖啡（每天一杯），就没有理由不两者兼而有之。
缓慢释放能量。咖啡因可能会适度地增加能量，然后在几个小时后能量会下降。同时，它会在我们的体内停留一整天，甚至可能使我们晚上难以入睡。
人参能提供稳定的能量流，不会突然激增或骤减。如果在白天早些时候服用，它不会造成晚上的睡眠问题。
人参往往能让人头脑清醒，而不仅仅是身体兴奋。这有助于集中注意力。有些人发现咖啡/咖啡因有这种效果，其他人则给出了不同的报告。
人参与绿茶中的 L-茶氨酸以及少量咖啡因相结合，对思维清晰和注意力集中大有裨益。而且感觉很正常，而不是人造的兴奋。
人参具有长期的健康益处。它似乎具有抗皮肤和头发衰老的功效。
人参对免疫系统非常有益。
我们可以将人参制成韩国红参茶、韩国红参糖果，或作为补品。
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